おはようございます。
先日TSUTAYAのおすすめ欄にこんな書籍があったので、思わず購入しました（笑）
99.9%は幸せの素人…。
これはもう
0.01%の枠に入るしかないですね！（笑）
日本の人口約1億2000万人ですから。。。
約120万人くらいは本物の幸せを知っているということでしょうか？
今日の後半には
自分の今の幸せを図ることができる評価ツールも紹介しています。
お恥ずかしながら、自分の評価結果も載せていますのでよかったらみてください。
目次
このご時世
「お金が全てじゃない」
「お金＝幸せというわけではない」
という言葉がありますが、本当にそうでしょうか？
お金があればできること、やりたい仕事などお金があれば『自由』を選ぶことができると思います。
実際に収入力がある人の幸福は高いそうですが、限界値もあるそうです。
それは皆さんいくつぐらいでしょうか？
A.500万
B.800万
C.1000万
D.1000万以上
正解はBの800万だそうです。
実際に800万円以上の年収を稼いでいる人はそれ以上幸福度が上がらないとされています。
ですので、
年収800万を目指すのは1つの目標になるのではないでしょうか？
さらに、幸福の為お金の使い方に関しても考えてみましょう。
さて、次にお金を使うならどちらが良いですか？
・高ブランドの身につける物
・始めてのスカイダイビング
この2つでは極端かもしれませんが、ほとんど人は
「経験」や「体験」によるものが幸せにつながったとのことです。
「物」にお金を使うことで幸福が徐々に減少し、
「経験」に使うことで幸福は徐々に増加していきます。
そして、科学的に証明されている「幸福度が高まる経験」は
①世の中とのつながりが実感できる経験
→好きなイベントに参加、
②「繰り返し語ることができる」思い出となる経験
→日本一周、海外旅行
③「自分がなりたいと思っている自分像」につながる経験
→自己投資、勉強会の参加
④「滅多にないチャンス」を得られる経験
→オリンピックの開会式チケットGet
具体的にはこんな感じではないでしょうか？
始めに書いてありますが、
『努力する気がないなら健康するな』
すごい言葉ですね。
結婚もスポーツと同様に日々努力することで幸せになっていくというのです。
実際に、ドイツで15年追跡調査した場合
結婚する前と結婚した後では、結婚後のほうが平均的な幸福度が低い
と結論付けています。
つまり、
努力する→幸福度UP
努力しない→幸福度Down
これがなぜかというと、
僕たちの脳は「順応」してしまうため、「恋愛ホルモン」は3年経過するとほとんど分泌されなくなると言われています。
ではどうすれば良いのでしょうか？
それは
「パートナーと一緒にいることを当たり前のことだと思わない」
ことが大切ということです。
そのために
・旅行に行ったり
・プレゼントをあげたり
「慣れ」に抵抗する様々な「努力」が必要です。
ここで皆さんに現在の
『幸せ偏差値』
を測定するアンケートのHP紹介です。
登録する必要がありますが、ぜひ皆さんもやってみてはいかがでしょうか？
僕の結果をシェアさせていただきます。
青が平均、赤が僕の結果になっています。
僕はまだまだ
・地位財
・職場の幸せ
が必要なのがわかりますし、
・健康的
・ストレスが低い
ということもわかります。
経過を追うことも可能ですので何ヶ月か経った後にまた測定してみたいと思います。
そして次にこの図をみてください。
この図のように
「好きなことをやる」
「得意なことをやる」
「世の中の役に立つ」
「収入が得られる」
ことが最大限の生きがいになるということです。
この4つの円の重なりに近い人ほど幸せだということも明らかになっています。
幸せについて今日は考えていきました。
先程の得意なことというのは
「クラスで1番程度に得意」
ということです。
実際、ネットワークが発展したことにより、SNSにはすごい人がたくさん出てきます。
その人たちと比較せずに、自分の好きを磨いていきましょう。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
Good Rice!
他にも生活に関する記事を書いていますのでよかったらみてください。
