おはようございます。
なんやかんやこのブログで書籍を紹介して100冊を突破しました。
✅速読を極める
✅読んだ本の内容を完璧に
とはできませんが、
『コツコツ読んだ100冊』です。
僕なりにおすすめしたい書籍を3つに厳選したので、よかったら今後読む書籍の参考にしてください。
それではいきましょう！
let’s おにぎり！
目次
健康診断で
- コレステロールが高い
- LDLが高いので薬を飲みましょう
などと言われたことがある人はいると思います。
HDLが「善玉」、LDLが「悪玉」
なんて言われようですが、僕的にはどちらも必要な要素です。
HDL過多→出血傾向
LDL過多→動脈効果のリスク⇧
というようにどちらもバランスが大切です。
自身でコレステロールについて勉強し、自分で健康を守っていきましょう。
HDL、LDLはあくまで運搬船です〜リポタンパクってなんぞや〜
どういう経路でHDL、LDLはコレステロールを運んでいるんでしょうか？
あなたは『自立』していますか？
人に責任を押し付けたり、自分で自分を軽蔑したり…。
そんなことをして
『何になりますか？』
過去のトラウマ
『何になりますか？』
これからの未来（時間）を切り開いていく為に過去のことで時間を使ってばかりでは勿体無いです。
正直この本
めっちゃ厳しい
この本はベストセラーの2作目なので、
もしも読んでみたいのであれば、1作目から読むことをおすすめします。
一応、1作目のリンクも貼っておきます。
幸せになるには『自立』しかない〜これからを考えよう〜
本当に自立するって難しい。だってその中『依存』を招く環境が多いですから…。
最近の傾向として、
- 喫煙者は減少傾向
- 紙タバコ→新型タバコになっている
- 新型タバコは無害！？
というような傾向でしょうか。
しかし、
『新型タバコも無害ではない』
というのが今の僕の考えです。
他の人に無害であれば、吸うのは個人の自由だと思いますが、
煙に害があるとすれば、そこは考えなければならないと思います。
✅新型タバコを吸っている人
✅家で新型タバコを許している人
✅職場で喫煙所がある人
一度たばこについて考える時間を設けてみてはいかがでしょうか？
新型タバコも身体に悪い！〜『無害』って誰がいったの？〜
新型タバコだから、子供の前で吸っていいというのは違うと思います。
本は自分の知らないことを多く伝えてくれます。
電子書籍でも、紙書籍でも僕はどちらでも良いと思います。
電子書籍→場所をとらない
紙書籍→メルカリなどで売れる
というようにどちらもメリットがあります。
まずは読んでみましょう。
最後まで読むのめんどい
最後まで読まなくてもいいんです（笑）
読みたいところ、気になったところを目次から飛んで読んでみてください。
そこで面白ければ、読み進めるし
あれ？ってなったら
次の本にいきましょう。
だって本の値段はそれほど高くないんですから。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
これからも書籍紹介や栄養知識、金銭情報などお伝えしていきますので、よろしくお願いします。
それでは皆さん
Good Rice!
