おはようございます。 最近本を読んでいると「食に溢れて飽食時代になっている」「みんなが食べすぎている」「空腹の時間を作ろう」ということで先日の2021/4/25〜4/26のお昼まで断食してみました。 今日はその時間経過に … 続きを読む おにぎり日記⑧〜断食チェレンジ1日ver〜