おはようございます。
今日はこの書籍のご紹介です。
これはその日買って、当日に読み終わりました。（笑）
面白い知識ものっていたので僕の感想と一緒よかったら最後までみてください。
それではいきましょう。
let’s おにぎり！
目次
仕事は、朝で決まる
物語の冒頭はこんな感じに始まります。
朝が弱い3人の生活をある動物が解決するアドバイスを出していきます。
天使役の動物と悪魔役の動物がいるのですが皆さんイメージできますか？（笑）
正解は
天使はにわとり
悪魔は羊
です（笑）
ではでは、早速本題です。
仕事は、朝で決まる。
皆さん、月曜日の朝は憂鬱ですか？
それはなんででしょうか？
やはり
『好きなことをしていないから』
ではないでしょうか？
デートの日や友人と旅行にいく日などはすんなり、快適な朝を迎えられたと思います。
そのように月曜日の朝が憂鬱な人には想像することが難しいかもしれませんが、好きなことを仕事にしている人は世の中にたくさんいます。
僕もこの理学療法士としての仕事は楽しいと思っています。
なので、朝早く起きて、1番に出勤して、準備と自己研鑽の時間に当てたりしていますが、別に「苦しい」と思ったことはありません。
そして、朝はすごく集中できる気がしませんか？
僕は遅刻＝悪だと思っていますが、残業＝悪だとも思っています。午前中のより集中できる時間に可能な限り集中して仕事を終わらせるの必要があるのではないかと思います。
そして以前書籍紹介で書きましたが、昼寝もお勧めです。
20~30分昼寝するだけで午後の効率がUPします。最近コーヒーを飲んですぐに寝るのをやってみましたが、さらに上に行けた気がしました。（笑）
恋愛は、朝できまる
友人との約束、恋人との約束あなたは遅れていませんか？
僕は基本待たされる方なので、何かしらの本を持って外出しています。
そんな皆さんにお勧めしたいのが
『朝デートに誘う』
ということです。
・仕事前にあう
・学校前にあう
・電車の時間前にあう
などなど、この場合は夕方と違って
『終わりが見えている』
というのが特徴です。
夕方からだと
「少しぐらい遅れてもいいか」
などとおもってしまうらしいですね（笑）
時間は有限。これを意識するだけでも違うと思います。
そしてこれです
朝めっちゃ大事ですね。これは覚えておいて損はないと思います。
勉強は、朝で決まる
これは約束事と同じになりますが、朝の勉強は
「〇時までしか勉強できない」
ですよね。
夜になると
「◯時くらいまでやろうかなぁ〜」
くらいでいざ時間になるとあまり進んでいないということが皆さんはありませんか？
僕はありました（笑）
そしてまたもや名言
このにわとり天才ですね（笑）
最後に
この本を読む前から僕は朝
・読書
・栄養勉強
・理学療法勉強
をしていましたが、これを読んで
「深いことやってたなぁ〜」
と思いました（笑）
今僕は
栄養を中心に理解を深めていますが、この目的を今後より具体的に落とし込んでいく必要があるかと思っています。
目標は具体的に、しかし時間も有限
やれることは限られているので、自分の人生を意識しながら頑張っていきたいと思います。
今日は最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
Good Rice!
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