おはようございます。
今日は少し息抜きした内容です。
https://www.seibu-leisure.co.jp/matsuri/index.html
この秩父の温泉に行った時の記事です。
27年生きてきて、自分は
・ゲーム好きだし
・栄養好きだし
・運動も好きだし
と思っていましたが、それだけではなく
温泉も好きだよなぁ〜
と思うようになりました。
一人暮らしで湯船にお湯をはるの大変ですからね。
それでも温泉に行ったり湯船につかるのは大変いいことだと思っています。
・リラックスできる
・ぐっすり眠れる
・その日の疲れをとることができる
などなど、様々な良い点があります。
残念なことに、温度についてはあまり高すぎると交感神経優位になってしまい、リラックスできなくなってしまうとのことです。
温度については
・42℃くらいがいい
・40~41℃くらいがいい
など様々な意見があるので、温泉についても今後少しずつ調べて見たいと思います。
リラックスというのは温度だけではなく、首までつかるといったことが大切になると自分は思っています。首までつかることでその時の体重は実際の1割ほどしか実感しておらずその際に筋肉が緩みやすくなるからです。
↑理学療法士っぽいですね（笑）
プールでトレーニングしている人はわかると思いますが、水の抵抗力などは運動にも利用されており外来の患者様に促したりする場合もあります。
そういう意味では温泉は自分の健康を高める手段として良いものなのではないかと思います。
なので、
このブログでも行ったことのある温泉を紹介していきたいと思います。（笑）
上記の祭りの湯は
『温泉あり、食事あり、お土産あり』
でとても楽しい日々が送れる場所です。
ちなみに僕は行った時は名物！？の「わらじかつ」を食べました。
写真のセンスは悪いと言われてきましたので、ご了承ください（笑）
とても美味しかったので、行った時は立ち寄ってはいかがでしょうか？この他に焼肉やジェラート屋さんなど楽しそうな場所がたくさんありましたね。
こういう移動が制限されている時こそ、思い出に浸る日も大事なのかなと思います。
経験値は無駄にはならないと思いますので、疲れた時は湯船につかりまた次の日から頑張っていきましょう！
明日はきっといい日になるっ！
最後までありがとうございました。
