おはようございます 今日はものすごく大切な栄養素の鉄です。僕も不足していたくらいなので、ほとんどの20~30代は鉄が足りていないと思います。 なんで足りていないのかを書いていきますので時間の許す限り読んでいってください。 … 続きを読む ミネラルについて⑥〜みんなもきっと鉄不足〜